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1. 北大教授林志彬专文｜解读《神农本草经》论述的“六芝”: (北京大學林志彬教授); ... sinense）两种灵芝的子实体，其被明文记载“归心、肺、肝、肾经”，具“补气安神，止咳平喘”的功能，主治“心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食”【4】。收录在中国《可用于保健食品的真菌菌种名单》的灵芝菌种则有前述二者和松杉灵芝（G. tsugae）3种，其作为保健食品获监管单位批准注册的保健功能至今已累积有12项之多（详如下表）。虽说上述3种灵芝都有健康功效，但绝大多数科学上发现的灵芝功效，以及市场上销售、消费者应用的灵芝产品，仍是来自人们最为熟悉的G. ...; 建立於 29 十月 2024
2. 2024研究新知｜GMI膳食補充品Reishimune-S對術後輔助內分泌（荷爾蒙）療法的乳癌患者在生活品質與免疫調節的助益: (天選之材GMI); 內分泌治療可大幅提高荷爾蒙受體陽性乳癌患者的存活率，問題是隨著藥物副作用累積導致的生活品質下降，常動搖患者持續治療的意願。今年4月馬偕醫院團隊發表的前導性臨床研究報告證實，持續補充小孢子靈芝免疫調節蛋白GMI膳食補充品Reishimmune-S，可以減輕內分泌療法對乳癌患者的副作用，改善其認知功能、疲勞和失眠，而且還有免疫調節的作用，為管理想關不良反應提供了另一種實際可行的新選擇。文／吳亭瑤 ...; 建立於 15 六月 2024
3. 中國、日本：臨床研究發現，靈芝可同步改善高血壓、血黏度、微循環、微循環、血糖和胰島素阻抗: (1960-1999); ... mg靈芝子實體水萃取物，相當於2.75 g靈芝子實體）。兩週之後，半數以上受試者頭痛、眼花、四肢痠麻、胸悶、失眠獲得改善；原本有高血壓的人，收縮壓和舒張壓則分別下降12.5 mmHg（8.5%）和6.4 mmHg（7.2%），和試驗前相比有統計學上的顯著差異（圖1）。血壓會受心率（休息狀態下心臟每分鐘跳動的次數）影響，也與血液黏度（血流阻力）呈正相關。由於所有受試者（包含血壓正常者）試驗前後的心率並無明顯差異（74次→77次），都在正常偏快的範圍，反倒是血液黏度明顯降低，因此推測，靈芝之所以能把高血壓降下來，可能與血液黏度的改善有關。 ...; 建立於 02 六月 2021
4. 防疫防到血壓爆表？能穩住免疫的靈芝也能穩住血壓（下）──同步改善高血壓、血黏度、微循環和胰島素阻抗: (焦點新聞); ... 他們每天服用2片靈芝片（內含110 mg靈芝子實體水萃取物，相當於2.75 g靈芝子實體）。兩週之後，半數以上受試者頭痛、眼花、四肢痠麻、胸悶、失眠獲得改善；原本有高血壓的人，收縮壓和舒張壓則分別下降12.5 mmHg（8.5%）和6.4 mmHg（7.2%），和試驗前相比有統計學上的顯著差異（圖1）。血壓會受心率（休息狀態下心臟每分鐘跳動的次數）影響，也與血液黏度（血流阻力）呈正相關。由於所有受試者（包含血壓正常者）試驗前後的心率並無明顯差異（74次→77次），都在正常偏快的範圍，反倒是血液黏度明顯降低，因此推測，靈芝之所以能把高血壓降下來，可能與血液黏度的改善有關。 ...; 建立於 02 六月 2021
5. 北京大學林志彬教授：悠悠五十載，深深靈芝情: (北京大學林志彬教授); ... 其他像慢性支氣管炎、反覆呼吸道感染、哮喘（氣喘）、高血脂症、糖尿病及其合併症、神經衰弱、失眠、更年期症候群、良性前列腺增生（攝護腺肥大）、肝炎、白血球減少症、蘑菇中毒等病症，也都被證明可以因為靈芝的輔助而收到「增效減毒」之效。在治未病方面，目前已有臨床研究證明，靈芝能改善睡眠和記憶，改善男、女性更年期綜合征，提高衰老和低落的免疫力，增強人體的抗氧化能力，改善脂肪肝，調節血脂、血壓和血糖，增強運動員的體能耐受力和抗疲勞的能力等等，進而預防或延緩疾病發生。 ...; 建立於 31 十月 2020
6. 時間證明了愛情，也證明了靈芝與健康的關係: (焦點新聞); ... 《靈芝》的〈靈芝的臨床應用〉。以下根據《靈芝》一書對靈芝臨床應用的記載，抄錄其中幾個與大家分享。仔細看將不難發現，這些作用其實和《中華人民國共和國藥典》所說的靈芝不謀而合：性味甘平，歸心、肺、肝、腎經，功能為補氣安神、止咳平喘，主治心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘、虛勞短氣、不思飲食。靈芝 vs. 慢性支氣管炎 ◆總有效率至少有六成，通常在用藥一至二週才開始出現療效，對咳、痰、喘都有一定的改善作用。療程愈長效果愈好。 ...; 建立於 25 八月 2020
7. 疫情當前搶衛生紙？穩住免疫才好安身立命！　: (焦點新聞); ... (1) 靈芝安神助眠 1977年北京醫學院附屬第三醫院精神科中西醫結合小組曾在《北京醫學院學報》共同發表一篇臨床報告：85例因神經衰弱（長期緊張而使自主神經系統無法調控自如）而有失眠困擾者，每天服用3～4 g靈芝片，1個月後有72例（84.7%）睡眠獲得改善。北京大學藥理學系張永鶴教授則是通過大鼠慢性壓力模型證明，靈芝子實體水萃取物不僅能縮短入睡時間、延長睡眠時間，還可強化深睡期的δ波振幅（δ波是衡量睡眠質量的重要指標），改善整體的睡眠品質（圖6）。 ...; 建立於 24 三月 2020
8. 〔北大教授林志彬专文〕灵芝的抗病毒作用: (北京大學林志彬教授); ... 另外，医药学界还尝试从已有的抗病毒药物中寻找能对抗此新病毒的药物，网路上传闻很多，是否有效，尚待临床验证。灵芝提升免疫系统的抗病毒能力灵芝（赤芝和紫芝）是《中华人民共和国药典》（一部）收载的法定中药材，其功能主治为：“补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食”。已有百余种灵芝类药物经批准上市用于防病治病。现代药理研究证明，灵芝可增强免疫功能，抗疲劳，改善睡眠，抗氧化清除自由基损伤，保护心、脑、肺、肝、肾等药理作用。临床已用于治疗或辅助治疗慢性支气管炎、反复呼吸道感染、哮喘等多种疾病。 ...; 建立於 11 三月 2020
9. 〔臺大教授許瑞祥專文〕面對未知病毒，靈芝如何提高免疫兵團的勝算？: (臺灣大學許瑞祥教授); ... 因此推論當病毒感染後，靈芝的活性成分能協助寄主對病毒進行多層次的保衛戰，從初步接觸的及時殲滅、摧毀其先發部隊，到干擾病毒複製增生，並加強寄主自身的抗體生成，讓體內殘餘的病毒能快速被辨識而清除，對於耽心病毒感染的無辜大眾不啻提供了相當的保護。瘟疫不會遠去，下個SARS伺機而動靈芝平撫人心在SARS流行期間，每天劇增的病例與居家隔離的人數，不斷擴大的SARS陰影籠罩心頭，而使人心生焦慮，紛紛出現因恐慌而心煩、情緒不寧、精神不振、失眠多夢、頭昏頭痛等神經衰弱症候群的症狀。隨著不安的時間延長，將導致工作效率的降低或失誤率的增加，其對整個國家生產力的損失，無論是有形或無形皆高於SARS直接的衝擊。 ...; 建立於 06 三月 2020
10. 如何做出好灵芝？企业标准是关键！记2019灵芝产业健康可持续发展论坛: (活動報導); ... 2000年《中华人民共和国药典》（以下称药典）首次将灵芝收录其中，确立了灵芝法定中药材的地位，并且明确定义其所收录的灵芝指的是赤芝（Ganoderma lucidum）或紫芝（Ganoderma sinense）的乾燥子实体，性味甘平，归心、肺、肝、肾经，功能为补气安神、止咳平喘，主治心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。林志彬表示，他和许多中医师讨论过也都同意，药典明列的灵芝功能与主治项目，其实就包含了肿瘤放化疗会产生的症状，所以凡是用药典规范的赤芝或紫芝乾燥子实体作原料，按道理应该都有辅助治疗肿瘤的作用才对，只不过每家业者的产品内容多少有些差异，所以最好还是有临床试验背书比较可靠。 ...; 建立於 10 七月 2019
11. 如何做出好靈芝？企業標準是關鍵！記2019靈芝產業健康可持續發展論壇: (活動報導); ... 2000年《中華人民共和國藥典》（以下稱藥典）首次將靈芝收錄其中，確立了靈芝法定中藥材的地位，並且明確定義其所收錄的靈芝指的是赤芝（Ganoderma lucidum）或紫芝（Ganoderma sinense）的乾燥子實體，性味甘平，歸心、肺、肝、腎經，功能為補氣安神、止咳平喘，主治心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘、虛勞短氣、不思飲食。林志彬表示，他和許多中醫師討論過也都同意，藥典明列的靈芝功能與主治項目，其實就包含了腫瘤放化療會產生的症狀，所以凡是用藥典規範的赤芝或紫芝乾燥子實體作原料，按道理應該都有輔助治療腫瘤的作用才對，只不過每家業者的產品內容多少有些差異，所以最好還是有臨床試驗背書比較可靠。 ...; 建立於 10 七月 2019
12. 再現靈芝預防保健、孝養天下的價值──記福建浦城2018國際靈芝文化節: (活動報導); ... 受邀在本次文化節主活動《靈芝與大健康主題沙龍》進行主旨演講的北京大學林志彬教授，投入靈芝臨床和藥理研究已近五十年，其在〈靈芝與健康中國──扶正固本作用與養生保健〉演講中明確指出，靈芝在臨床上作為「治已病」之藥，除了輔助治療腫瘤，至少還有：慢性支氣管炎、反覆呼吸道感染、哮喘、高脂血症、高血壓病、糖尿病及其併發症、神經衰弱、失眠、更年期症候群、良性攝護腺增生（攝護腺肥大）、肝炎、白血球減少症，以及蘑菇中毒等。 ...; 建立於 15 七月 2018
13. 春天養肝首重眠，睡好大腦排毒順！靈芝助你天天有好眠！: (焦點新聞); 原來睡覺不只養肝，還能預防阿茲海默症與帕金森氏症？當腦中有毒蛋白質無法清除，就可能引發阿茲海默症、帕金森氏症等神經退化性疾病。臨床研究顯示，靈芝對於神經衰弱引起的失眠有八成五的治療有效率；動物實驗則顯示，靈芝可以縮短入眠時間、拉長睡眠時間、強化深睡期的δ波、提升睡眠品質。而在實際的使用經驗裡，靈芝甚至在短短兩個半月，改善二十多年的嚴重失眠...... 文／吳亭瑤今天是春分，代表春天已經過了一半，也代表夏天即將來臨。在這陽氣生發的時節，「養肝」被中醫視為養生重點，除了飲食要講究，「早睡早起不熬夜」更備受強調。 ...; 建立於 21 三月 2018
14. 2016國際靈芝大會系列報導(3) 12場特別演講的省思：種源一致化、生產標準化、成分規格化，才能再造靈芝產業的絕代風華: (活動報導); 與西藥相比，靈芝改善血脂異常的優勢在哪裡？與鎮靜劑相較，靈芝改善失眠、抗焦慮、抗憂鬱有何不同？當身體同時有兩種完全相反的需求時，靈芝多醣會怎麼因應？靈芝乙醇提取物為何功效眾多？為什麼在實驗室功效非凡的靈芝，臨床試驗的結果卻不太OK？當前中國靈芝產業前程似錦，其實也充滿亂象？還有，你可知道第一個以靈芝單一活性成分做成的膳食補充品，已經打進國際市場？〈2016年國際靈芝大會〉的12場特別演講，有驚喜，也有省思。 ...; 建立於 27 十一月 2016
15. 2016國際靈芝大會系列報導(1) 養生專家洪昭光＆靈芝學者林志彬連袂演講，科學解讀靈芝扶正固本「治未病」也「治已病」的義涵: (活動報導); ... 當一個人處在「亞健康」狀態，亦即身體感到不舒服，就醫後卻檢查不出什麼毛病時，即是「治未病」的最後黃金時期。臨床試驗已證實，靈芝可以改善神經衰弱失眠，增強記憶力，調節血脂，提升因運動或衰老所致的免疫功能下降，以及緩解男女更年期症候群，這些作用都是靈芝有助「治未病」的科學證據。對於已經發生的疾病，靈芝的扶正固本也有作用。林志彬根據目前的臨床研究指出，靈芝的治已病至少可發揮在： 1. 透過免疫調節作用，減少慢性支氣管炎和反覆呼吸道感染的症狀和發作； ...; 建立於 17 十一月 2016
16. 〔2016第二届中国灵芝大会演讲〕北大教授林志彬：灵芝孢子粉的抗肿瘤作用及其临床应用: (北京大學林志彬教授); ... 林志彬更进一步介绍几篇有安慰剂对照组的临床研究论文，指出孢子粉用於肿瘤辅助治疗，确实可增强患者免疫功能丶提高生活质量丶减轻化疗毒性丶延长生存时间，并改善癌因性疲劳的相关症状，包括疲劳丶抑郁丶失眠丶食欲不振丶社交障碍等等。其中大部分临床试验使用的孢子粉是未破壁的，每天用量约1.2～4.5克，使用时间从一个月到半年不等。再从现有合法（经中国国家食品药品监督管理总局CFDA批准）的产品来看，189种准字号的灵芝中药，有4种是孢子粉产品，其适应症包括养心安神，补气健脾，止咳停喘；而在一千多种灵芝保健食品中，则有336项是以孢子粉为原料，保健功效涵盖增强免疫丶改善睡眠丶抗疲劳丶抗辐射丶保肝……（详见下表）这些来自企业的努力也证明了孢子粉的医药价值。 ...; 建立於 23 十月 2016
17. 2016第二屆中國靈芝大會演講精選(1) 北大教授林志彬：靈芝孢子粉的抗腫瘤作用及其臨床應用: (活動報導); ... 林志彬更進一步介紹幾篇有安慰劑對照組的臨床研究論文，指出孢子粉用於腫瘤輔助治療，確實可增強患者免疫功能、提高生活質量、減輕化療毒性、延長生存時間，並改善癌因性疲勞的相關症狀，包括疲勞、抑鬱、失眠、食欲不振、社交障礙等等。其中大部分臨床試驗使用的孢子粉是未破壁的，每天用量約1.2～4.5克，使用時間從一個月到半年不等。再從現有合法（經中國國家食品藥品監督管理總局CFDA批准）的產品來看，189種准字號的靈芝中藥，有4種是孢子粉產品，其適應症包括養心安神，補氣健脾，止咳停喘；而在一千多種靈芝保健食品中，則有336項是以孢子粉為原料，保健功效涵蓋增強免疫、改善睡眠、抗疲勞、抗輻射、保肝……（詳見下表）這些來自企業的努力也證明了孢子粉的醫藥價值。 ...; 建立於 23 十月 2016
18. 〔林志彬專欄〕靈芝調節血脂，保護心腦血管: (北京大學林志彬教授); ... 年頒布的降脂新藥（西藥）的療效標準評價療效，顯效：總膽固醇下降≧20%，三酸甘油酯下降≧40%；有效：總膽固醇下降＞10%，三酸甘油酯下降＞20%；无效：未達有效標準。結果：服用三個月後，降低總膽固醇的總有效率（顯效＋有效）為76.7%，降低三酸甘油酯的總有效率為73.4%。此外，服用靈芝調脂靈後，患者胸悶、氣短、頭暈、頭痛、神疲乏力、失眠和食慾差等症狀，都有明顯的緩解與改善。有一例高血脂症合併糖尿病史六年以上的患者，空腹血糖值為11.0～16.0 ...; 建立於 15 九月 2016
19. 〔林志彬專欄〕靈芝的穩態調節作用又一例證──改善女性更年期症候群: (北京大學林志彬教授); 更年期症候群是多數50歲前後的女性必經的身心困擾，許多人會求助中醫治療，而根據北京大學林志彬教授引用文獻的科學證據顯示，靈芝的效果可能更勝常用的中藥處方。文／林志彬（北京大學基礎醫學部藥理學系教授） ◎本文原載於2011年《健康靈芝》第54期 2～3頁更年期症候群（又稱「更年期綜合征」）是更年期婦女常見的疾病，主要是由於卵巢功能減退，體內雌激素水準降低，腦下垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，如促黃體素（LH）、促卵泡激素（FSH）等，並出現自主神經功能和免疫功能紊亂，從而產生一系列嚴重程度不等的症狀和表現，例如：面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定、易激動、注意力難以集中、月經紊亂、浮腫、抵抗力降低等。 ...; 建立於 01 八月 2016
20. 中國：靈芝多醣改善癌症和化療造成的疲憊，有助抑制腫瘤、延長壽命: (2010-2019); ... National Comprehensive Cancer Network guidelines）也只建議Methylphenidate一種藥物。其為中樞神經興奮劑，問題是副作用有一長串，包括沒胃口、口乾、噁心、焦慮、神經緊張、失眠等等，都在常見之列。因此，在與癌症對戰的過程中，我們除了需要有效的抗癌藥物之外，還亟需更多可以解決或改善癌因性疲憊、也不要有那麼多副作用的方法。 ...; 建立於 24 七月 2016

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